Tief und kompromisslos, wenn du bereit bist für eine echte Lebenstransformation. Diese Reise ist kein Selbstoptimierungsprogramm. Sie ist eine Einladung, alte Muster loszulassen, dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden und die Version von dir zu leben, die längst in dir angelegt ist. Dieses Programm ist kein Ziel. Es ist der Anfang deines neuen Lebens.
«Sparkle up – Deine ganzheitliche Lebenstransformation» ist für Menschen, die nicht mehr nur an sich arbeiten wollen, sondern bereit sind, ihr Leben grundlegend neu auszurichten. Dieses Programm führt dich tief in deine innere Wahrheit und unterstützt dich dabei, alte Identitäten, limitierende Muster und fremde Erwartungen loszulassen.
Durch die kraftvolle Verbindung aus Spiritual Life Coaching, Yoga und Functional Training gehst du in eine vollständige Verkörperung deiner neuen Ausrichtung – mental, emotional, energetisch und körperlich. Du stärkst nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Selbstführung, innere Klarheit und Entscheidungsstärke.
Dieses Programm ist kein sanfter Prozess – es ist eine bewusste, tiefgreifende Transformation. Für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und sich selbst kompromisslos ehrlich zu begegnen.
Für dich, wenn …
... du spürst, dass dein bisheriges Leben nicht mehr zu dir passt.
... du bereit bist, alte Rollen und Muster endgültig hinter dir zu lassen.
... du dein volles Potenzial nicht mehr zurückhalten möchtest.
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14-wöchiges Programm
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alle 2 Wochen Coaching-Session (online oder vor Ort)
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1x pro Woche Yoga-Session + 1 Privatlektion
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1-2x pro Woche Functional Training
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Wöchentliches Check-in für deine Wochenplanung
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WhatsApp-Support für all deine Fragen während des Programms
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BONUS 1: ein wundervolles Workbook mit vielen Tools
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BONUS 2: 1x athleticflow-Session (HIIT meets Yoga) und Achtsamkeits-Guide «Glücklichsein ist keine Glückssache»
Die erste Coaching-Session dauert in der Regel zwischen 1,5 und 2 Stunden. Wir werden deine bisherige Lebenslinie anschauen und daraus deinen Glücksplan mit deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen für deine Transformation erstellen. Zudem schauen wir Übungen aus dem Functional Training an (zieh dir also Sportsachen an ;-)) und kreieren einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan.
Bei den Yoga-Sessions hast du die Möglichkeit, diese live vor Ort bei mir im Studio (gemäss Stundenplan) oder online auf der Kursplattform mit On-demand-Videos zu absolvieren.
Dein Investment: CHF 1499.-
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20 Min. Erstgespräch am Telefon
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Zusammenarbeit (natürlich nur, wenn alles passt und du das auch möchtest)
