Werde die kraftvollste Version deiner Selbst
Spiritual Life Coaching · Yoga · Functional Strength
Ganzheitliches Coaching für Frauen, die mehr wollen. Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Liebe. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Balance.
Mit Spiritual Life Coaching, Yoga & Functional Training begleite ich dich zurück in deine Kraft – mental, emotional und körperlich.
Fühlst du dich ...
... oft gestresst?
... disconnected von dir selbst?
... unsicher oder blockiert?
... körperlich nicht in deiner Kraft?
... ständig im Funktionieren-Modus?
... oder einfach bereit für eine Veränderung?
Dann bist du HIER richtig!
Sparkle up method™💫–
Mein Ansatz
Transformation beginnt einheitlich. Viele arbeiten nur am Mindset, andere nur am Körper. Ich verbinde beides mit der Sparkle up Method™:
🌿Spiritual Life Coaching
Löse innere Blockaden, finde Klarheit, schaffe neue Perspektiven und verbinde dich mit dir selbst.
🪷Yoga & Nervensystem
Mehr Ruhe, Präsenz, Weiblichkeit und innere Balance.
💪🏼Functional Training
Baue Kraft, Energie und Selbstbewusstsein auf.
Ergebnisse, die du spürst – nicht nur erreichst
Nach unserer Zusammenarbeit wirst du ...
✅... dein Leben bewusst gestalten.
✅... dich wieder spüren und emotional stabiler sein.
✅... Grenzen setzen können.
✅... stärker & fitter sein.
✅... mehr Selbstliebe entwickeln.
✅... weniger Gedankenkreisen, mehr mentale Klarheit haben.
✅... mehr Energie im Alltag haben – ohne Pushen.
✅... einen Plan fürs Leben haben.
Hey, ich bin Janine
Ich bin Mama, liebe die Natur, Sport und Spiritualität. Bewegung und Achtsamkeit begleiten mich seit vielen Jahren. Schon während meiner Zeit als Leistungssportlerin war Yoga für mich ein wichtiger Ausgleich – ein Ort der Ruhe und des Ankommens. Diese Verbindung aus Kraft, Präsenz und Gelassenheit prägt meine Arbeit bis heute.
Nach einer herausfordernden Phase und einer Auszeit in Bali habe ich mich entschieden, Yoga, Coaching und Bewegung professionell weiterzugeben. Heute verbinde ich Yoga, funktionelles Training und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Menschen dabei unterstützt, wieder mehr Klarheit, Stabilität und Leichtigkeit zu finden.
In meinen Lektionen und Coachings betrachte ich den Menschen im Kontext seines Lebens. Ich schaffe Raum für Wahrnehmung, Entwicklung und echte Veränderung – körperlich wie mental.
Lebenslauf & Ausbildungen
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Laufende Tätigkeit als Spiritual Life Coach, Yogalehrerin und Functional Trainerin mit Fokus auf Ganzheitlichkeit
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2026 – Ausbildung zum Spiritual Life Coach by Laura Malina Seiler, Deutschland
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2023 – Functional Group Trainer, Goldenbody Rapperswil, Schweiz
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2021 – Happiness Trainerin Ausbildung (ohne Abschluss), ALH-Akademie, Deutschland
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2020 – athleticflow Teacher Training, Nora & Simon Kersten, Schweiz
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2020-2025 – Eröffnung Yoga‑Studio FreiRaum in Aarau
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2020-jetzt, Unterrichtstätigkeit bei sportaktiv
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2019 – 200h Yoga Teacher Training Vinyasa & Yin Yoga, Planet Yoga Zürich, Schweiz
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1997-2016 – Leistungssportlerin Synchronschwimmen
